积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。积食在以婴幼儿发病率较高，多因吃东西不自节，或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。那么应该如何判断宝宝是否积食呢？积食以后该如何处理呢？
　　如何判断宝宝是否积食：
　　1、宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
　　2、宝宝近大开的胃口缩小了，食欲明显不振。
　　3、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

　　4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

　　宝宝积食了怎么办：
　　1、饮食调理
　　日三餐要稍微欠”点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
　　2、家庭护理
　　吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。
　　揉脐摩腹助消化：宝宝平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。
　　3、医生治疗
　　旦宝宝的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。
　　西安合家亲在这里提醒大家，平时给孩子多吃些易消化、易吸收的食物，不要味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。每顿饭要讲究七分饱，睡前不要加餐，可有预防宝宝积食。